Naturlig kosmetik: Fördelar och nackdelar med ekologiska skönhetsprodukter

Intresset för naturlig och ekologisk kosmetik har exploderat. Det är inte längre en nisch, utan en viktig del av mångas skönhetsrutiner. Men vad innebär ”naturlig” och ”ekologisk”? Vilka är fördelarna, och finns det utmaningar? Här reder jag ut begreppen.
Vad är skillnaden på naturlig och ekologisk kosmetik?
Det är inte alltid lätt att veta vad som är vad. Det finns ingen global standard, men generellt kan man säga att naturlig kosmetik innehåller ingredienser från naturen, som växter och mineraler. Ekologisk kosmetik går ett steg längre – en stor del av de naturliga ingredienserna ska då vara certifierat ekologiska.
Certifieringen, som exempelvis Hälsoliv beskriver, innebär att ingredienserna odlats utan syntetiska bekämpningsmedel och konstgödsel. Det är dock viktigt att komma ihåg att få skönhetsprodukter är 100% ekologiska. Många behöver konserveringsmedel för hållbarhetens skull.
Certifieringar – din trygghet
Eftersom det inte finns någon global standard blir certifieringarna extra viktiga. De fungerar som en kvalitetsstämpel. Några av de vanligaste är COSMOS Organic, Natrue, Ecocert, BDIH, USDA Organic, The Soil Association och Cosmebio. Organic Makers framhåller att COSMOS och NaTrue är bra att hålla utkik efter, de säkerställer att produkterna inte innehåller syntetiska ingredienser och att utvinningen är hållbar.
Dessa certifieringar har olika nivåer och krav, men gemensamt är att de granskar innehåll och produktionsmetoder. De kan exempelvis garantera en viss andel ekologiska ingredienser, eller att produkten inte innehåller syntetiska doftämnen eller silikoner.
Fördelar med naturligt och ekologiskt
Det finns många skäl att välja naturligt och ekologiskt. En stor fördel, som Apohem nämner, är att man minskar exponeringen för syntetiska ämnen, bekämpningsmedel och konstgödsel. Det är snällare mot både huden och miljön.
Många upplever också att naturliga produkter är mildare, särskilt de med känslig hud. De naturliga ingredienserna liknar ofta hudens egna ämnen, vilket kan minska risken för irritation. Dessutom är ekologisk produktion mer hållbar. Det handlar om mindre bekämpningsmedel, ökad biologisk mångfald och ofta mer miljövänliga förpackningar.
Naturliga ingredienser är ofta rika på vitaminer och antioxidanter, vilket ger extra näring till huden. Certifieringarna ger också en ökad transparens, så att vi konsumenter lättare kan se vad produkterna innehåller.
Utmaningar och vad du bör tänka på
Det är viktigt att komma ihåg att ”naturligt” och ”ekologiskt” inte automatiskt innebär att en produkt är perfekt. Naturliga ämnen kan också irritera. Vissa eteriska oljor, till exempel, kan vara starka för känslig hud.
Var också uppmärksam på ”grönmålning”. En del företag använder orden ”naturlig” och ”grön” på ett vilseledande sätt. Läs ingredienslistan noga och leta efter certifieringar. Hållbarheten kan också vara kortare, eftersom naturliga produkter ofta innehåller färre konserveringsmedel. Förvara dem gärna svalt och mörkt.
Priset kan ibland vara högre, men det finns många prisvärda alternativ. Utbudet av naturliga och ekologiska produkter växer hela tiden, men det kan fortfarande vara svårt att hitta exakt allt man söker.
Är syntetiskt alltid dåligt?
Absolut inte! Allt är kemi, även vatten. Det finns bra och dåliga kemikalier, oavsett ursprung. Många syntetiska ingredienser fyller viktiga funktioner, som att se till att produkten håller sig säker och fräsch. Ibland kan syntetiska alternativ vara mer hållbara.
Squalane är ett bra exempel, en mjukgörande ingrediens som finns naturligt i huden. Den kan utvinnas från oliver eller sockerrör, men också framställas syntetiskt. Förr kom squalane ofta från hajlever, vilket inte är hållbart. Idag är vegetabiliskt eller syntetiskt squalane vanligare, vilket BBC tar upp i en artikel. Dock påpekar de också att många syntetiska kemikalier fortfarande tillverkas av fossila bränslen.
Navigera i skönhetsdjungeln
Med så mycket information och så många val kan det kännas överväldigande. Här är några tips:
Läs på om ingredienser. Lär dig de vanligaste, och vilka du kanske vill undvika.
Leta efter certifieringar för extra trygghet.
Prova dig fram! Hudvård är individuellt, så börja med små förpackningar.
Var källkritisk. Lita inte blint på reklam.
En grön (och blandad) framtid
Naturlig och ekologisk kosmetik har mycket att erbjuda. Genom att välja certifierade produkter kan vi minska vår exponering för onödiga kemikalier och bidra till en mer hållbar värld. Det handlar inte om att välja antingen eller – det bästa är ofta att hitta en balans. Kombinera det bästa från naturen med det bästa från vetenskapen. Genom att bli mer medveten om ingredienser och leta efter certifierade produkter som passar just dig tar du ett steg mot en grönare skönhetsrutin.